Afaedah loe vera tidak berkesudahan! Tetapi kami cuba menyenaraikan beberapa perkara utama manfaat kesihatan gel aloe vera yang terbukti dalam kajian.
Aloe vera bukan hanya tanaman succulent luaran dengan penyelenggaraan rendah yang dapat ditanam di dalam rumah dan juga untuk memperindah rumah. Ini adalah tumbuhan yang indah dengan kegunaan dan faedah perubatan yang belum pernah didengar.
Nama Botani: Aloe barbadensis
Baca Juga: Petua Penjagaan Aloe Vera
1. Bermanfaat Untuk Kulit
Lidah buaya adalah ramuan penting untuk industri kosmetik. Sifat antibakteria dan antivirus menjadikannya gel yang menakjubkan untuk kulit. Plus, gel aloe secara semula jadi menyuburkan dan melembapkan kulit dan berfungsi walaupun pada kulit berminyak tanpa membuatnya kelihatan berminyak.
Sifat penyembuhan lidah buaya didapati dapat merawat selaran matahari juga. Oleh itu, pada waktu berikutnya anda keluar di bawah sinar matahari untuk penyamakan, sila gunakan gel aloe selepas itu. Juga, keadaan kulit seperti psoriasis dan jerawat boleh menyebabkan ketidakselesaan yang besar. Bukan hanya lidah buaya yang melegakan dalam keadaan seperti itu tetapi kerana sifat antibakteria dan anti-radang, ia juga melawan bakteria yang menyebabkan jerawat. Sekiranya itu tidak mencukupi, banyak antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C dan E yang terdapat dalam gel lidah buaya mempunyai kesan anti-penuaan.
Rujukan
Berikut adalah kajian yang menyokong dakwaan bahawa penggunaan diet lidah buaya dapat memperbaiki kedutan wajah. Lebih-lebih lagi, kajian ini membincangkan keberkesanan gel lidah buaya sebagai formula anti-penuaan.
2. Sistem Pencernaan yang Sihat
Gel lidah buaya apabila diminum secara oral dapat membuat keajaiban untuk kesihatan usus. Bukan hanya membunuh bakteria jahat tetapi juga melegakan sembelit dan cirit-birit. Penyebab sembelit boleh menjadi banyak, tetapi semuanya disebabkan oleh satu perkara yang jarang berlaku untuk buang air besar. Di situlah gel aloe vera membantu. Aloin yang terdapat dalam gel aloe adalah anthraquinone, memberikan sifat pencahar. Oleh itu, menjadikannya ubat yang berkesan untuk sembelit. Dengan cara yang sama, ia mengatur kitaran perkumuhan dan membantu dalam cirit-birit. Kelegaan dalam refluks asid juga diperhatikan oleh penggunaan lidah buaya secara oral.
Rujukan
Jejak tahun 2013 ini menyimpulkan bahawa lidah buaya dapat melegakan ketidakselesaan, kesakitan, dan perut kembung yang disebabkan oleh Sindrom usus besar, periksa di sini.
3. Ia Menyembuhkan Luka
Gel ajaib ini membuat keajaiban dalam penyembuhan. Memohon lidah buaya secara topikal pada luka telah diketahui mempercepat proses penyembuhan. Bukan hanya luka dan goresan tetapi luka, luka bakar, dan selaran matahari juga dapat diatasi dengan penggunaan gel aloe. Beberapa kajian menunjukkan bahawa menggunakan gel aloe dapat mempercepat proses penyembuhan kerana sifat anti-radang dan analgesiknya. Dalam ubat-ubatan rakyat dan cabang perubatan tradisional seperti Ayurveda, ia sangat digunakan untuk tujuan ini. * Perlu diingat bahawa penggunaan lidah buaya ini tidak digalakkan untuk kes luka dan luka yang teruk.
Rujukan
Kajian ini di sini membincangkan percubaan yang dilakukan pada 27 pesakit dengan luka bakar - Penggunaan gel lidah buaya mempercepat pemulihan.
Juga, periksa kajian ini yang menyimpulkan– “Lidah Buaya mempercepat penyembuhan luka dengan sangat menggalakkan percambahan fibroblas dan keratinosit dan merangsang penghijrahan sel secara sederhana. "
4. Menghilangkan Plak Gigi
Kami tidak menjaga kesihatan gigi seperti yang sepatutnya. Lama kelamaan ini membawa kepada pengembangan bahan kuning atau coklat pucat di antara dan di antara gigi yang dikenali sebagai plak gigi. Sekiranya anda tidak mengambil langkah yang betul, penumpukan plak ini boleh menjadi penyebab beberapa penyakit gigi dan gusi. Membilas mulut dengan jus lidah buaya mempunyai kesan yang sama untuk kebersihan mulut seperti ubat kumur biasa. Kaedah ini bukan sahaja menjimatkan kos tetapi tidak seperti ubat kumur, jus lidah buaya bebas daripada sebarang bahan kimia yang keras dan sepenuhnya semula jadi.
Rujukan
Pengamatan Percubaan Terkawal Secara Rawak ini pada pesakit membuktikan bahawa Gel Aloe Vera berkesan dalam mengurangkan plak.
5. Mengatur Tahap Gula Darah
Tabiat makan yang tidak sihat menyebabkan lonjakan insulin dan seiring berjalannya waktu tubuh tidak dapat menggunakan insulin, yang mengakibatkan diabetes. Diabetes tidak dapat disembuhkan, dan anda mesti hidup dengannya. Untuk memastikan tahap gula dalam darah dapat dikawal, anda boleh menambahkan jus lidah buaya dan makanan tambahannya untuk diet anda. Perhatikan bahawa lidah buaya sahaja bukan penyelesaiannya, tabiat makan yang sihat, dan senaman yang teratur adalah mustahak untuk menjaga diabetes.
Rujukan
Baca kajian ini di sini dan di sini untuk mengetahui bagaimana lidah buaya dapat membantu mengurangkan kadar gula darah dalam diabetes.
6. Meningkatkan Sistem Imun
Sistem kekebalan tubuh memainkan peranan penting dalam mempertahankan tubuh daripada organisma berbahaya dan penyerang. Sistem imun yang lebih kuat bermaksud keupayaan tubuh yang lebih baik untuk melawan penyakit.
Lidah buaya meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap nutrien dan meningkatkan peredaran darah. Pada tahap unsur, tahap nutrien dalam sel meningkat. Jus lidah buaya juga mengandungi agen detoksifikasi, yang membersihkan toksin dari badan dengan berkesan, meningkatkan sistem pencernaan dan peredaran darah. Pada akhirnya, meningkatkan sistem imun - salah satu faedah utama lidah buaya.
Rujukan
Menurut satu percubaan awal Nigeria terhadap pesakit HIV, pengambilan 30-40 ml aloe vera gruel sehari menunjukkan hasil positif tanpa kesan sampingan. Lihat di sini.
7. Memerangi Kanser
Lidah buaya dapat meningkatkan imuniti pada pesakit barah dan melawannya. Sifat anti-kansernya menarik banyak kajian dan percubaan, yang berakhir dengan hasil positif. Satu kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa emodin, yang terdapat dalam rhubarb dan aloe-emodin dalam lidah buaya menekan percambahan sel barah payudara.
Walaupun belum ada bukti ilmiah yang cukup untuk membuktikan bahawa lidah buaya dapat membantu menyembuhkan barah sepenuhnya, disarankan agar pengambilan lidah buaya dalam diet meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempersiapkan tubuh untuk menyerang sel barah.
Rujukan
Lihat kajian Turki ini yang menyokong tuntutan menggunakan lidah buaya untuk rawatan barah. Walaupun, ia juga menyatakan bahawa ada keperluan untuk lebih banyak ujian klinikal dan kajian sebelum mencapai kesimpulan yang signifikan.
8. Menyembuhkan Kerontokan Rambut
Rambut gugur adalah penyebab kebimbangan ramai, dan mengapa tidak. Daripada membuang banyak wang dan membuat usaha yang gagal - Cubalah aloe vera! Untuk mengurangkan keguguran rambut, sapukan gel lidah buaya secara langsung di kulit kepala. Bukan hanya langkah ini yang efektif dari segi kos tetapi juga merupakan kaedah yang selamat dan semula jadi untuk merawat keguguran rambut. Anda perlu menggunakannya secara berkala agar perubahan dapat dilihat.
Rujukan
Dalam beberapa kes, hasilnya dapat dilihat dalam lima hari seperti yang ditunjukkan oleh kajian di sini.
9. Melegakan Pedih ulu hati
Ia biasanya dikenali sebagai GERD, penyakit gastroesophageal reflux atau pedih ulu hati menyebabkan sensasi terbakar di dada. Ia boleh menyebabkan rasa tidak selesa, terutamanya selepas makan atau ketika membongkok. Anda boleh mengambil 1-3 aun jus lidah buaya selepas makan untuk mengurangkan kesan pedih ulu hati.
Rujukan
Berikut adalah kajian terperinci mengenai lidah buaya dan sistem pencernaan. Sekiranya masalah itu berlanjutan, berjumpa doktor.
Baca Juga: Cara Menanam Semula Tumbuhan Aloe
10. Membantu dalam Kanser Perut
Apabila sel barah tumbuh di dalam lapisan perut yang disifatkan sebagai barah gastrik. Jangan mengabaikan tanda-tanda seperti merasa kenyang, kembung, kurang selera makan atau sakit perut untuk waktu yang lama, ini mungkin merupakan tanda barah gastrik. Seperti disebutkan di atas, sifat anti-karsinogenik lidah buaya menjadikannya rawatan yang sesuai untuk kanser gastrik.
Rujukan
Ekstrak Ziziphora, Halia, dan safron juga berkesan melawan barah gastrik bersama dengan ekstrak aloe seperti yang disarankan oleh kajian ini.
Kesimpulannya
Kelebihan lidah buaya tidak terkira banyaknya, dan ia telah digunakan sejak dahulu lagi dalam ubat tradisional. Ujian dan kajian ini cukup untuk membuktikan keberkesanannya. Namun, jika anda menderita keadaan perubatan yang sudah ada atau merancang untuk mengambilnya untuk tujuan khas, lebih baik berjumpa doktor.
Baca Juga: Faedah Tanaman Ular
