Gandum ditanam di mana-mana untuk bijirin, tetapi pucuk dan tangkainya juga boleh dimakan dan digunakan untuk membuat jus rumput gandum. Anda boleh mendapatkan makanan tambahan dan jus yang dibungkus di kedai tetapi mengapa membazirkan wang, jika anda dapat membuat jus gandum segar dan organik anda sendiri di rumah dengan mudah. Kami membuat ini untuk anda: Bagaimana menanam rumput gandum & mengapa? Yang perlu anda buat hanyalah, ikuti arahan ringkas kami.
* Diperlukan sekitar 7 hari untuk berkembang; nasihat kami adalah membahagikan tanaman anda dalam 7 bahagian supaya anda dapat memperoleh jus segar setiap hari.
Penyediaan
Buat anggaran kasar berapa banyak rumput gandum yang anda perlukan untuk menanamnya setiap hari (jus 2-ons untuk seseorang cukup) setelah memutuskan ini, ambil biji dengan sewajarnya dan rendam selama 2 hari di dalam air untuk pra-percambahan. Apabila anda mula melihat kecambah kecil di dalamnya, toskan airnya. Langkah pertama anda selesai.
* Anda boleh menyemai gandum secara langsung di dalam tanah tanpa percambahan tetapi memerlukan lebih banyak masa untuk bercambah.
* Beli biji organik untuk jus tulen & paling manis.
Menanam
Ambil penanam yang cetek dan lebar; anda boleh menggunakan dulang, balang plastik atau bekas untuk ini dan menambah tanah dengan kompos 1: 4 di dalamnya. Sebarkan biji-bijian yang telah dicambah di atasnya dan tambahkan sekali lapisan tanah yang nipis di atasnya. Langkah kedua anda selesai.
* Jika anda mempunyai beg bimbit yang tidak digunakan, gunakan sebagai penanam
Penjagaan
Anda tidak perlu terlalu peduli, ingat dua atau tiga perkara: ia suka tanah yang lembap, jadi tetap lembap tetapi jangan terlalu menyiramnya. Gunakan semburan untuk menyiram dengan lembut dan jangan sampai terkena cahaya matahari kerana ia akan menjadikan daunnya kasar. Untuk daun lembut, letakkan di tempat teduh penuh.
Tuai
Apabila rumput mencapai ketinggian 5-6 inci, potonglah dari titik tumbuh, dari sana, ia akan tumbuh lagi dalam seminggu. Anda boleh melakukan ini dua kali, setelah itu menyemai benih sekali lagi untuk bekalan seterusnya.
* Membuat jusnya mudah; anda boleh melakukannya dalam pengisar, tambah pudina untuk rasa.
Mengapa anda harus menanam rumput gandum
1. Ini sumber antioksidan, asid amino, vitamin, dan mineral yang optimum.
2. Ini meningkatkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Ia berguna untuk pesakit barah dan mencegah artritis.
4. Ia adalah pembersih darah semula jadi. Maksudnya tiada jerawat, cela dan wajah bercahaya.
5. Ia kaya dengan zat besi dan menyembuhkan anemia yang bermaksud tidak ada keletihan.
Wheatgrass adalah makanan super. Tambahkan ini ke dalam diet anda. Berhenti menghirup cawan kafein dan minuman diet dan lihat peralihan yang sihat berlaku.
